Azt el is felejtettem megírni, hogy hogy kezdtünk neki a kúrának
kolléganőmmel.
Hát úgy, hogy készítettünk egy Fogyókúra – Naplót!! Lefotóztuk magunkat,
kinyomtattuk, beragasztottuk a füzetbe a képeket. Illetveelmentünk a patikába,
lemérekeztünk a mindentudó, beszélő mérlegen – és ezt is beletűztük a naplóba.
Ezen kívül még naponta bejegyezzük az étrendünket, és hogy mennyit
mozogtunk.
Tényleg nagy a lelkesedés – hiszen eléggé elborzasztott a mérés eredménye.
80,4 kg!! Ennyi még soha nem voltam:( Tehát ez is nagyon ösztönöz a diéta
pontos betartására.
Tegnap még elmentem egy jó nagyot sétálni – elgyalogoltam a
Kopaszi gáthoz. Ez kb. 35- 40 perc a lakásomtól. Igyekeztem tempósan haladni,
úgyhogy kellemesen elfáradtam.
A mai napom is tuti jól alakult eddig. Reggelire szőlőt és nyári almát
fogyasztottam.
Az ebédemet még tegnap este elkészítettem: paradicsomos- padlizsános pennét
főztem. Le akartam fotózni, de olyan éhes voltam, hogy 12 előtt 5 perccel
kirohantam a konyhába, és felfaltam. 🙂
Egyébként hámozott paradicsomkonzervből készítettem a szószt fokhagymával,
vöröshagymával, sóval, borssal, friss bazsalikommal. A padlizsánt kettévágtam
hosszában – serpenyőben 3 percig pirítottam vágott felével lefelé olívaolajon,
majd a sütőben 15 percig sütögettem még vágott féllel felfelé.
Aztán felkockáztam a puhára, édeskésre sült padlizsánt (kicsit belekóstoltam
este, gondoltam ez belefér a keményítő kategóriába:) és beleforgattam a
paradicsomszószba.
Mindjárt indulok tornázni, úgyhogy abbafejezem gyorsan.
Gé egyébként írt, egyáltalán nem utalt a találkozás lehetőségére. Csak néhány
(szerintem az érdeklődés hiányát jelző) kérdést intézett hozzám, és mesélt a
napjáról. Most viccesre próbáltam venni a figurát a válaszlevelemben. Várom a
hatást…
Este muffint fogok sütni valószínűleg (vagy egy kis diós tésztát eszem). Aztán
ennyi.
Holnapra vásárolok némi gyümölcsöt is:)