Tizennegyedik nap

2009 szeptember 14. | Szerző: Eszterc |

 Henni hozzászólásához szeretnék reagálni – a 90 napos elvileg a szétválasztás elvén alapszik, de tudományosan nem teljesen megalapozott. Például a keményítő is szénhidrát, szóval végülis ennek a két napnak a különválasztása sem teljesen értelmes. Mindenesetre a diéta működőképes – ezt részben én is, illetve kolléganőm is tudja igazolni. De nem szabad keresni benne túlzott logikát:)

A 90 napos diéta szabályai szerint amúgy gyümölcsöt (függetlenül attól, hogy nyilván tartalmaz szénhidrátot is) csak reggelire, illetve gyümölcsnapon egész nap lehet fogyasztani.

Zöldséget viszont (paradicsom, paprika, saláta, uborka, hagyma, retek…) lehet enni fehérjenapon húshoz, sajthoz; keményítőnapon krumplihoz, rizshez; szénhidrátnapon például sajtmentes pizzához saláta formájában. 

Répa, karalábé, borsó, bab, lencse főtt formában keményítő napra való “zöldségek”.

A mai napomról pár szóban:

Reggel 2 őszibarackot ettem és egy pici fürt szőlőt. Ebédre hagymás- ecetes krumplisalátát hoztam (de olyan nagy adagot, hogy vacsorára is elég lesz).

Tornáznom is kéne – öcsémtől kaptam Rubint Réka, Alexandra videókat, lehet hogy kipróbálom valamelyiket.

Nagyon rosszul aludtam ma éjjel, nyugtalan voltam többször felébredtem. Vártam hogy Gé válaszol a kicsit számonkérő hangvételű levelemre, de semmi.

Kértem, hogy adjon végre elfogadható magyarázatot arra, hogy most miért nem tud írni nekem egy normális levelet.

Az az igazság, hogy tegnap eléggé felhergeltem magam.Kibuktam. Megint elárasztott az önsajnálat, hogy nekem soha nem lesz senkim, örökre egyedül maradok.

Aztán talán kicsit lenyugodtam. Legalábbis remélem.:)

Hát ennyi.