Tizennyolcadik nap
2009 szeptember 18. | Szerző: Eszterc
Hát ma nagyon ügyes voltam! Nálam aludt Viola barátnőm, és mivel neki 5- kor fel kellett kelnie- vele keltem én is. Gyorsan beágyaztam, hogy ne legyen kísértés visszafeküdni az ágyba. És elmentem úszni. Igaz csak fél órát sikerült, ennyi fért bele az időbe (ugyanis 6- kor nyit az uszoda), de jó volt, jól esett:)
Tegnap még annyi történt, hogy váratlanul jelentkezett Gé!!!
Azt írta, hogy mégis szívesen találkozna velem, persze ez nem randi lenne, mivel ő senkivel sem “randizik” csak ismerkedik:) Megadta a telcsiszámát, és kérte én is adjam meg – ha nem szégyellem magam az e- mailem miatt (ami miatt szerinte nem kell szégyenkeznem). És hogy akár ma estére össze is tudnánk hozni egy találkozót. Őszintén szólva tegnap még el is gondolkodtam a dolgon, de mára – minekutána Tamás is visszaírt, és küldött képet magáról úgy érzem helyes döntés volt Gével lezártam magamban a kapcsolatot…
Egyébként, diétára visszatérve: nagyon finom karfiolpörköltet főztem amit délben rizzsel, este krumplipürével ettem (persze tej nélkül)!
Ja, és megvettem a netbook- ot! Arról írok most itt nagyban a netkávézóban, ami a szomszédomban van:) Praktikus egy dolog.
Még elszaladok Auchanba asszem, szerzek valami kábelt amivel a tévéhez tudom kapcsolni a gépecskét:)
Tizenhatodik és tizenhetedik nap
2009 szeptember 17. | Szerző: Eszterc
Tegnap, több csésze kávéval ugyan – de átvészeltem a gyümölcsnapot mindenféle bűnözés nélkül. Még tornázni is volt erőm – letöltöttünk egy jó kis videót (Leslie Sansone gyaloglós videóját). Nagyon jó kis program, kb. 45 perces, nem ugrálós hanem inkább lépegetős, láb és kar emelgetős. Igazi zsírégető kis mozgás. Kellemesen elfáradtam, de jól is esett.
Ma barackot reggeliztem, ebédre pedig avokádós görög salátát készítettem, és elővettem hozzá egy szeletkét a lefagyasztott csirketortámból.
Beszereztem tegnap 1 dobozzal a Cefamadar nevű tablettából. Ez egy homeopátiás szer, éhségcsökkentő elvileg. Hát próbálkozom vele, legalább naponta egyszer, ebéd előtt beszedek belőle nehogy túlegyem magam.
Hú, ma vendég(ek) is jönnek hozzám. Egyik volt munkatársnőm, barátnőm – beugrik egy kis csevelyre, míg egy másik barátném éjszakára is nálam marad.
Úgyhogy takarítgattam, ágyneműt vasaltam, ágyaztam még reggel.
Tegnap majdnem vettem egy kis netbook- ot az Auchanban. Igazából még most is kísért a gondolat hogy megveszem. Ha nem is magamnak – de a gyülekezetbe, ahová járok szoktunk és ahol énekszövegeket szoktunk kivetíteni projektorral. És ehhez mindig az én kis laptopomat vesszük igénybe. Jó lenne, ha nem kéne örökké hurcolgatnom 50 km- es körzetben a gépet, mivel nem is túl könnyű:( Hanem lenne ott helyben egy kis bizgentyű, amivel megoldható lenne a kivetítés. De öcsém szerint ez a szerkezet (Asus Eee 1000) erre nem alkalmas. Mindenképp le akar beszélni róla. Mondjuk egyik informatikus kolléga is azt mondta, hogy erre nem igazán jó – de mondta hogy majd behozza az övét (mert ő vett egyet magának), és kipróbálhatom, megnézhetem.
Annyira jó érzés, hogy megharagudtam Gére, és így már egyáltalán nem is várom a levelét. Húh!:) Felszabadító érzés.
Egyébként most már vissza fogok írni Tamásnak. Ő nagyon kis aranyosnak tűnt. És türelmes is.
Szóval asszem írok neki.
Egyébként, már fogytam!! 76,8 kg- ot mutatott az otthoni mérleg! (jó persze ruha nélkül, és a gyógyszertárban felöltözve voltam 80,4) szóval én inkább kb. 2 kg- os fogyást könyvelek el magamnak. A patikába majd az 1. víznap után megyünk mérekezni!!!:) Remélem addig még haladok a súlyvesztéssel. Most is iszom az almaecetes teát!
Tizenötödik nap
2009 szeptember 15. | Szerző: Eszterc
Tegnap kicsit magam alatt voltam – rossz volt a kedvem. Gé miatt is – mivel vasárnap délután kicsit türelmetlenkedő levelet írtam neki ismét – és magyarázatot kértem a késlekedésére.
Erre ő visszaírt, hogy valóban türelmetlen vagyok – és hogy nem köteleztük el magunkat egymás felé, nem ígértünk semmit a másiknak. Ha kedvünk van és ráérünk írunk egymásnak – és ennyi.
Hát ezen én eléggé felhúztam magam, és az az igazság hogy el is ment a kedvem attól, hogy vele ismerkedjek a továbbiakban.
Lehet, hogy türelmetlen vagyok – de úgy érzem akkor is igazam van. Számomra az internetes ismerkedés is azt jelenti(pláne hogy maga Gé írt nekem először), hogy kíváncsi vagyok a másikra – és ebbe (legalábbis nekem) nem fér bele hogy majd két hétig tojok rá, mert “annyi sok dolgom van!”
Szóval én ilyen személlyel nem szívesen ismerkedem tovább. Ennyi.
Azt hiszem írok Tamásnak (aki kb. 1 hete írt nekem először), és akinek visszaírtam hogy amíg le nem zárok egy másik levelezést, addig nem szeretnék neki írogatni.
Hát most, hogy Gével szerintem kölcsönösen “leírtuk” egymást – merek Tamásnak írni.
A szénhidrát nap jól alakul – reggel barackot kajáltam, ebédre egy jó nagy fokhagymás pogit, káposztás táskát és grízes tésztát is még…
A grízes tésztával meggyűlt a bajom tegnap. Kb. 3 adagot dobtam ki a szemétbe, mire elfogadható állagút sikerült létrehoznom. Hol sok – hol kevés vizet öntöttem alá, és nem is pirult meg rendesen. Kolléganőim azt mondták, biztos azért mert teflonban próbálkoztam vele.
Esete nem tudom még mit fogok enni – jelenleg egyáltalán nem vagyok éhes. És megyek még tornázni is!!!
Tizennegyedik nap
2009 szeptember 14. | Szerző: Eszterc
Henni hozzászólásához szeretnék reagálni – a 90 napos elvileg a szétválasztás elvén alapszik, de tudományosan nem teljesen megalapozott. Például a keményítő is szénhidrát, szóval végülis ennek a két napnak a különválasztása sem teljesen értelmes. Mindenesetre a diéta működőképes – ezt részben én is, illetve kolléganőm is tudja igazolni. De nem szabad keresni benne túlzott logikát:)
A 90 napos diéta szabályai szerint amúgy gyümölcsöt (függetlenül attól, hogy nyilván tartalmaz szénhidrátot is) csak reggelire, illetve gyümölcsnapon egész nap lehet fogyasztani.
Zöldséget viszont (paradicsom, paprika, saláta, uborka, hagyma, retek…) lehet enni fehérjenapon húshoz, sajthoz; keményítőnapon krumplihoz, rizshez; szénhidrátnapon például sajtmentes pizzához saláta formájában.
Répa, karalábé, borsó, bab, lencse főtt formában keményítő napra való “zöldségek”.
A mai napomról pár szóban:
Reggel 2 őszibarackot ettem és egy pici fürt szőlőt. Ebédre hagymás- ecetes krumplisalátát hoztam (de olyan nagy adagot, hogy vacsorára is elég lesz).
Tornáznom is kéne – öcsémtől kaptam Rubint Réka, Alexandra videókat, lehet hogy kipróbálom valamelyiket.
Nagyon rosszul aludtam ma éjjel, nyugtalan voltam többször felébredtem. Vártam hogy Gé válaszol a kicsit számonkérő hangvételű levelemre, de semmi.
Kértem, hogy adjon végre elfogadható magyarázatot arra, hogy most miért nem tud írni nekem egy normális levelet.
Az az igazság, hogy tegnap eléggé felhergeltem magam.Kibuktam. Megint elárasztott az önsajnálat, hogy nekem soha nem lesz senkim, örökre egyedül maradok.
Aztán talán kicsit lenyugodtam. Legalábbis remélem.:)
Hát ennyi.
Tizenharmadik nap
2009 szeptember 13. | Szerző: Eszterc
Nekem a fehérje nap a kedvencem – biztos mert nagyon szeretem a húst, sajtot, tejtermékeket. És az erre a napra előírt étrend hasonlít a legjobban az általam “megszokotthoz”.
Ennélfogva ma jól érzem magam – jól is esik a gyümölcsnap után végre normális ételt venni magamhoz:) A tegnapi napot nehezen viseltem kicsit – a vérnyomásom is egész alacsony volt – még ma reggel is 95/67- et mértem (azért mértem meg, mert fejfájással, rossz közérzettel ébredtem.:(
Reggelire őszibarackot ettem, ebédre lecsós csirkemellet (anyukám készítette) olívaolajos – citromos paradicsomsalátával.
Vacsorára szerintem majd sajtot eszem paradicsommal, mert megkívántam.
Ma kicsit szomorkás a hangulatom. Persze, ismét az egyedüllét miatt. Nagyon várom, hogy írjon Gé- de semmi. Nem szeretnék neki újabb érdeklődő, vagy türelmetlenkedő levelet írni – de mégis vissza kell fognom magam, nehogy “billentyűzetet ragadjak”.
Biztos nagyon pesszimista vagyok (bár az eddigi tapasztalataim alapján azt hiszem nem véletlenül), de most már komolyan arra gondolok hogy valaki mással is levelezik és ezért tett “parkolópályára” engem.:( Pedig direkt megírtam neki, hogy nyugodtan írja meg ha már nem akar megismerni. Akkor könnyebben le tudnám illetve tudtam volna zárni magamban az ügyet.Rossz így, nagyon. Egyszerűen nem tudok elképzelni olyan okot, ami miatt most már lassan 2 hete nem tud normálisan kommunikálni velem. Szemtelenség is tőle, hogy miután megírtam neki azt is, hogy szeretek tőle e- mailt kapni, várom a leveleit – ilyen kétségek között hagy. Illetve elintézi annyival, hogy “el vagyok úszva”. Pár napra, 1hétre ez még kielégítő válasz – de ennyi időre ez már nem ad magyarázatot. Bocs mindenkitől a kiborulásért – de most jó érzés volt kiönteni a szívem, kiírni magamból a gondolataimat.
Lehet mégis írok neki, mert már nem bírom magamban tartani ezeket a dolgokat. Ha nem hát nem. Akkor úgyis mindegy mit gondol rólam. Jó, nem lehülyézni akarom. Csak a véleményemet leírni nagyjából.
Tizenegy és tizenkettedik nap
2009 szeptember 12. | Szerző: Eszterc
Tegnap finom szőlőt reggeliztem, ebédre pedig készítettem magamnak leveles tésztából pizzát.
A “feltétet” úgy készítettem el, hogy olívaolajon aprított
zöldhagymát pároltam, rádobtam kevés felszeletelt piros
pritaminpaprikát és egy kis üveg gombát. Amikor már minden megpuhult,
megszórtam az egészet bolognai alapporral és felöntöttem (az előírtnál
kicsit kisebb adag) vízzel. Kicsit összefőztem, és a kör alakú kerámia
piteformában elősütött leveles tésztára kentem a masszát – és a sütőbe
visszatéve sütöttem még egy kicsit.
De ez után ettem még egy kis – hétfőről maradt- mákos tésztát, és kakaós kekszet.
Vacsorára még fogyasztottam a “pizzámból”, és sós perecet is ettem – mialatt az otthoniak részére sütit készítettem.
Elmentem úszni is, szaunáztam is – megint jól esett.
Ma kicsit le vagyok lassulva, fáradtabb vagyok- nem igazán esik jól a
gyümölcs. Pedig ettem ma őszibarackot, szőlőt és banánt is.
Gének – a nagy várakozásom közepette – írtam egy rövid mailt, melyben
rákérdeztem hogy minden rendben van- e vele, nem beteg- e vagy ilyesmi.
Erre visszaválaszolt, hogy “minden” rendben van, és hogy praktikusabb
lenne ha személyesen mesélné el a történetet…. Azóta ismét semmi
hír:(
Tizenegy és tizenkettedik nap
2009 szeptember 12. | Szerző: Eszterc
Tegnap finom szőlőt reggeliztem, ebédre pedig készítettem magamnak leveles tésztából pizzát.
A “feltétet” úgy készítettem el, hogy olívaolajon aprított zöldhagymát pároltam, rádobtam kevés felszeletelt piros pritaminpaprikát és egy kis üveg gombát. Amikor már minden megpuhult, megszórtam az egészet bolognai alapporral és felöntöttem (az előírtnál kicsit kisebb adag) vízzel. Kicsit összefőztem, és a kör alakú kerámia piteformában elősütött leveles tésztára kentem a masszát – és a sütőbe visszatéve sütöttem még egy kicsit.
De ez után ettem még egy kis – hétfőről maradt- mákos tésztát, és kakaós kekszet.
Vacsorára még fogyasztottam a “pizzámból”, és sós perecet is ettem – mialatt az otthoniak részére sütit készítettem.
Elmentem úszni is, szaunáztam is – megint jól esett.
Ma kicsit le vagyok lassulva, fáradtabb vagyok- nem igazán esik jól a gyümölcs. Pedig ettem ma őszibarackot, szőlőt és banánt is.
Tizedik nap
2009 szeptember 10. | Szerző: Eszterc
Igen, tegnap délután (6 után) átugrottam a szomszédos uszodába a bérletemmel – és fél nyolcig elvoltam rendesen! A kinti úszómedencében úszkáltam, ahol ugyan hidegebb volt a víz – de sokkal kevesebben voltak. Alig akartam kijönni a vízből. És még szaunáztam is – elég hosszú ideig tartott míg végül sikerült felmelegednem.
Vacsorára 1 Activia natúr joghurtot ettem a csirketortából kimaradt selyemsonkával. Reggelire vettem egy szép, és finom!! őszibarackot – ezt fogyasztottam.
Majd ebédre a tegnap este összehozott paprikás krumplit (azaz előkelő nevén serpenyős burgonyát). Ja és vettem hozzá az étteremben csemege uborkát, és sárgaborsólevest (zsemlekocka nélkül természetesen).
Nagyon finom volt, és jól is laktam totálisan.
Egyébként kezdem érezni, hogy hamarabb eltelítődöm most már.
Ja, és kedves diétázó társam megjegyezte hogy már látszik rajtam!!!:))) De érzek is már némi változást a ruhákon. És a közérzetem is könnyedebb, kellemesebb.
Szóval csak biztatni tudok (magammal együtt) másokat is, hogy ha halogatják a diétát (akár a 90 naposat), vágjanak bele!!
Gé levelére továbbra is várakozom. Várakozom, reménykedve várakozom.:)
Egyébként, izgalmamban megrendeltem egy szolgáltatást a freemailemhez – így sms-t kapok ha valaki ír nekem. És az sms- ben szerepel a küldő e- mailcíme is. Hát ez egy nagyon praktikus dolog szerintem. 🙂 Nem kell feleslegesen nyitogatnom az e- mail fiókom, de nem maradok le semmi fontos dologról;)
Jánosnak megírtam mi a helyzet – mármint hogy valaki mással levelezek.
Ma még megyek tornázni is, úgyhogy a mai mozgásadag is megoldott.
Kilencedik nap
2009 szeptember 9. | Szerző: Eszterc
A mai nap jól telt – reggelire nem igazán esett jól semmilyen gyümölcs. Valami hihetetlenül furcsa ízű őszibarackot sikerült vennem, és fanyar szilvát:( De még volt egy kis nyomott körtém tegnapról, így ahhoz folyamodtam.
Ebédre megettem a fent látható szerintem gyönyörű csirketorta egy szeletét:) Ezt úgy készítettem, hogy vettem egy kiló csirkemellfilét, kiklopfoltam, sóztam, borsoztam. Majd pici lisztbe, felvert tojásba és reszelt füstölt sajtba forgattam a szeleteket – és rétegezve leraktam a jénai tálba. A két réteg közé selyemsonka szeleteket helyeztem el, majd az egészet felöntöttem egy kis főzőtejszín (kb. 2 dl.) és a maradék felvert tojás és reszelt sajt keverékével. Pluszban szórtam még a tetejére sajtot.
Betettem sütőbe alufóliával lefedve – és 200 fokon addig sütöttem, míg ilyen szép pirosasra nem sült, mint a képen:) Ez elég sokáig tartott, több mint egy óráig!!
Ebédre tehát ezt a finomságot fogyasztottam – és vettem hozzá a lenti munkahelyi büfében mozzarella salátát (uborka, paradicsom, saláta, mozzarella darabok fokhagymás öntettel).
Annyira jól laktam, hogy most sem vagyok éhes egyáltalán. Szeretnék még elmenni úszni ma este, utána pedig max. joghurtot vacsizok még.
Tegnap még tornán is voltam – és kis görögdinnyét vacsoráztam.
Gé még nem írt – de most már várok türelmesen. Köszönöm a biztató hozzászólást, igazából eddig is türelmes voltam már a társkeresésben, jó régóta – tehát ez a kis idő már meg sem kottyan:) Ki tudja, mi lesz a vége?
Tizenkilencedik és huszadik nap
2009 szeptember 20. | Szerző: Eszterc
Tegnap nagyon finomat ettem!! Ebédre spagettit főztem magamnak, amihez úgy készítettem a szószt, hogy apróra vágtam 2 csokor friss petrezselyemzöldet, 3 gerezd fokhagymát, sóztam, megszórtam chilipaprikával és hozzáöntöttem 2-3 ek. olívaolajat. Hmmm, nagyon finom lett – és belegondoltam, hogy ez az étel még egészséges is – szóval elégedett voltam magammal!!:)
Vacsira pogácsát sütöttem – szigorúan sajt nélkül, csak köménymagot és durvára őrölt borsot szórtam a tetejére.
Az egyik hozzászóló által “udvarlónak” aposztrofált személyeket azért én annak nem nevezném:)
Most jelenleg levelezek Tamással (egy kedves, szintén köztisztviselő 34 éves fickóval), és hát mégis visszaírtam Gének is. Lehet mégis találkozom vele (de ez szigorúan csak találkozás lesz, nem randi, ahogy ő is leszögezte). Egyébként megtaláltam őt az iwiwen (az úgy volt, hogy meghívót akartam neki küldeni, mert írta mikor elkezdtünk levelezgetni, hogy nincs fent még – erre kiírta a rendszer hogy ez a személy már regisztrált.) Szóval így megtaláltam a teljes nevét, életkorát – amin elcsodálkoztam kicsit – mert valamelyik leveléből tévesen úgy következtettem, hogy 31 éves. Ehelyett pedig 40. Mondjuk most már sok minden érthetőbbé válik a levelezéseinkben visszatekintve. Az életszemléletét is jobban megértem ha a korából indulok ki.Igazándiból most már csak a kíváncsiság miatt ismerném meg őt személyesen is. De már nem várom olyan nagy hévvel a leveleit.
Tamás kezd inkább szimpatikusabbá válni. Bár félénken megjegyezte a levelében, hogy biztos el fogok borzadni a képétől- de pont ellenkezőleg, aranyosnak tűnik: szemüveges, és amennyire ki tudom silabizálni ő sem a túl vékonyak sorát gazdagítja. 🙂 És kedves a tekintete. Akinek a képéről már elsőre az süt le, hogy azt gondolja magáról: ” hú, én milyen jó fickó vagyok”, az már eleve ellenszenves.Legalábbis számomra.
Ja, Tamás legutóbbi levelében megkérdezte, hogy szeretem – e a sütit. 🙂 Lehet, hogy kilátásban van egy “találkozó”??;) Ha így van, akkor persze szénhidrátnapra fogom igazítani az alkalmat:))
Hát igen, jó lenne megtalálni az Igazit. Nagyon reménykedek, hogy a kitartó keresésnek meg lesz a gyümölcse. Szeretnék egy egyszerű, de boldog családot. Akikről gondoskodhatok, akiket szerethetek.Semmi luxusra, extrára nem vágyom – csak valakire akinek fontos hogy én boldog legyek – és akit én is azzá akarok tenni.
Megyek iszom egy kávét, hogy ne kókadozzak:) És lehet eszem pár szem szilvát is.
Oldal ajánlása emailben
X